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El Yoga

admin | Yoga | Sábado, 27 marzo 2010

Sólo que, limitándose a lo que les puede dar el mundo externo (incluyendo a los padres), el niño no obtiene esa armonía total, hecha de cuerpo y de espiritu, a la cual se puede llegar con el Yoga, y que constituirá la base de su bienestar para toda la vida.
Pero, ¿los efectos del yoga son de verdad tan buenos? ¿No será demasiado pronto? Pues no: un proverbio inglés dice que la prueba del pudding consiste en comerlo, y de la misma manera, la prueba del Yoga consiste en practicarlo. Tan solo probando, podremos conocer y disfrutar de sus enormes beneficios.

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Yoga

admin | Yoga | Viernes, 26 marzo 2010

El yoga es un conjunto de técnicas (desde la más sencilla hasta la más compleja) mediante las cuales el hombre vive mejor, piensa mejor, y por lo tanto se beneficia tanto física como intelectualmente. Y si bien es cierto que no pocos practicantes del Yoga llegan a una edad venerable, el Yoga no es “cosa de viejos”. Por el contrario, es mejor empezar a practicarlo de joven: de ser posible, hay que comenzar de niños. Al fin y al cabo, ¿es cierto o no que a los niños se les comienza a enseñar la limpieza, la buena educación, y después del alfabeto, la lectura, la escritura?

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