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Vitamina A

admin | vitamina a | Miércoles, 08 julio 2009


El germinado de alfalfa poseen más vitamina A que algunas verduras como el tomate o el pimiento verde, y que casi todas las frutas. Las semillas de repollo y garbanzos, por su parte, cuando están germinados, son otras excelentes fuentes de esta vitamina.
La vitamina A, más que nada cuando es de origen vegetal (como en el caso de los germinados), resultan esencial para el desarrollo, el crecimiento, la salud del sistema reproductivo y, como se sabe popularmente, la buena vista.

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