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Otras soluciones naturales

admin | Plantas Medicinales | Miércoles, 08 abril 2009

Ciertas especies de flores silvestres, cuando son recogidas en determinado momento de su ciclo y preparadas por un método sencillo trabajan para restablecer el equilibrio psicológico y emocional, previniendo posteriores complicaciones físicas. A diferencia de las drogas utilizadas en medicina, no provocan efectos colaterales y son naturales.
Investigadores de todo el mundo, ayudados por la bioquímica, inmunología y neuro-química, han realizado valiosos estudios científicos en importantes LIniversidades, I Iospita-les y Laboratorios, relacionando claramente el estrés mental y emocional como un factor primordial en casi lodos los desoí denes físicos. Demuestran que las emociones, actuando a través del cerebro, pueden afectar el funcionamiento del Sistema Nervioso, los niveles hormonales y las respuestas inmunologías* cambiando en consecuencia la susceptibilidad de una persona a las enfermedades orgánicas. Hoy en día, el estrés y los desórdenes relacionados con él han crecido hasta convertirse en una importante preocupación para todos nosotros. Sin embargo, el estrés por sí solo no es el problema, sino cómo lo enfrentamos. Cuanto mejor equilibrados emocional y mentalmente estemos, tendremos una mayor capacitación para lidiar con los conflictos de la vida cotidiana. Desde esta perspectiva, las Flores de Bach resultan una de las soluciones más probadas y populares al problema del estrés.

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Soluciones naturales contra el estrés y la ansiedad

admin | Para Evitar | Lunes, 30 marzo 2009

La vida moderna nos llena de tensión, nervios y situaciones de angustia. Asi, aprendemos a convivir con dos peligrosos huéspedes: el estrés y la ansiedad. Hierbas, alimentos y Flores de Bach constituyen una solución natural para eliminar el problema y mejorar nuestra salud emocional y física. El estrés es, sin dudas, uno de los grandes males de nuestra vida moderna.
Muchas personas lo padecen y saben que se trata de algo malo; sin embargo, son pocos quienes verdaderamente conocen qué es el estrés.
En primer lugar, hay que entender que el estrés es una situación normal que funciona como un mecanismo de defensa en el ser humano. Ame un peligro inminente, el cerebro
responde poniéndose en estado de alerta, de manera tal que resulte más fácil y rápida la respuesta a la amenaza. El problema es cuando nos acostumbramos a vivir siempre en ese estado. Aparecen, entonces, dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, cansancio excesivo, cambios de carácter, ansiedad, ira excesiva, depresión, distracción excesiva, bajo rendimiento, equivocaciones repetidas, insatisfacción, discusiones y peleas frecuentes, dis-
minución del círculo social, dificultades para iniciar relaciones y alteraciones en la conducta alimenticia, el sueño y la sexualidad. Es probable, además, que la persona que padece de estrés comienza a beber alcohol en mayores cantidades, incremente el consumo de cigarrillos o sienta la necesidad de usar drogas.

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