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Hambre emocional

admin | alimentacion | Martes, 26 julio 2011

Cómo evitar el hambre emocional
Sabemos ya que este es el problema más difícil de vencer cuando luchamos contra los kilitos extra, en especial si llevamos una vida llena de estrés y presiones emocionales. Vimos cómo un comilón emocional experimenta los mayores antojos a medida que se debilita anímicamente.
El hecho de estar tristes, solos, enojados, deprimidos nos inclina a ciertas elecciones que tal vez no hubiéramos considerado en otros momentos. Utilizamos la comida como un modo de suprimir sentimientos como el estrés, la ansiedad, el aburrimiento e incluso la confusión; sin pensar el daño que le hacemos a nuestros esfuerzos por mantenernos sanos.
La buena noticia es que existen formas de evitar el hambre emocional, sobreponernos a esos malos hábitos, volver a comer de forma saludable y sentirnos de maravilla.

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Remedios Naturales

admin | Antibioticos,remedios | Domingo, 11 abril 2010

Y aunque no se los conozca popularmente, existen algunos alimentos de consumo muy común que poseen importantes efectos antibacterianos, que casi siempre pueden reemplazar el uso de antibióticos, asegurando efectos más directos y duraderos,   casi  sin ningún efecto secundario indeseado y asegurando un tratamiento mucho más natural.

Los sustitutos naturales del antibiótico son siete, que resultan útiles en casos puntuales: es necesario conocer su campo de acción y la mejor forma de utilizarlos, al igual que con los antibióticos químicos.

El ajo, el más famoso y poderoso de los antibióticos naturales, más que nada en el tratamiento de las infecciones gastrointestinales.

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remedio

admin | medicinas naturales | Domingo, 13 septiembre 2009

De esta manera, la risa resulta un buen remedio contra la importancia excesiva
que tantas veces clamos a lo que hacemos o nos sucede en la vida. Practicar el buen humor y la risa decidida no sólo produce satisfacción, sino que es una terapia idónea para reducir el estrés, aliviar dolencias (como la migraña, alergias, úlceras de estómago…) y aumentar mucho la autoestima.

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