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Los beneficios del ajo

admin | alimentacion | Martes, 12 marzo 2013

Si tienes diabetes, ¡a comer mucho ajo!

DISMINUYE LOS NIVELES DE GLUCOSA EN SANGRE:
Es la planta medicinal más antigua, conocida y estudiada, pues se sabe que el ajo actúa contra algunas patologías. Lo último que se ha descubierto es que contribuye a reducir los niveles de azúcar en sangre, al actuar sobre los niveles de insulina en el organismo.
Su ingestión diaria se asocia con una reducción del colesterol, es un anticoagulante natural (favorece la fluidificación de la sangre), reduce la hipertensión, frena el envejecimiento arterial, tiene efecto vasodilatador (atenúa la arteriosclerosis) y previene afecciones cardiovasculares. Además, combate el estrés y la depresión, al elevar el nivel de serotonina (un neurotransmisor) en el cerebro.
Antibiótico y digestivo:
Y es un antibiótico natural más seguro que los químicos, ya que carece de sus efectos secundarios. No sólo no destruye la flora intestinal, sino que favorece la secreción de jugos gástricos, provocando un aumento de secreción biliar, favoreciendo la digestión.

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