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La menta es otra planta natural para calmar nervios

admin | Plantas Medicinales | Martes, 07 abril 2009

Otra planta medicinal muy útil para calmar los nervios es la menta. Para prepararla en infusión basta con verter una pumita de hojas frescas en \ una laza de agua caliente. A continuación se filtra el preparado, se edulcora y está listo para ser ingerido. Se debe beber después de cada comida. También es posible utilizar las infusiones que abundan en el mercado.
La tintura de anís también es considerada universal mente como un excelente sedante. La dosis recomendada es de diez gotas después de las comidas o cada vez que se manifiesten los trastornos. Si el estómago está vacío, se aconseja diluir la tintura de anís en una bebida caliente que puede ser manzanilla, té claro o limonada, con el fin de no dañar el estómago.

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