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LA RISOTERAPIA TE TONIFICA, ALIVIA EL DOLOR

admin | Salud | Miércoles, 10 julio 2013

LA RISOTERAPIA

LA RISOTERAPIA TE TONIFICA, ALIVIA EL DOLOR.
Reírse es un gran ejercicio para la salud, que además produce un efecto inmediato. Por supuesto, la risa actúa como una magnífica terapia para superar muchos problemas de carácter psicológico, pero también ofrece resultados físicos.
■ Te oxigena: permite la entrada a los pulmones del doble de aire, mejorando la respiración y aumentando la oxigenación.
■ Despeja tu cabeza: lubrica y limpia los ojos, y ayuda a despejar el oído y la nariz.
■ Destensa tu espalda: estira la columna vertebral y las cervicales, eliminando tensiones acumuladas.
■ Facilita la digestión: las carcajadas estimulan el bazo y contribuyen a eliminar toxinas. Ponen en movimiento al diafragma, dando lugar a un masaje interno que facilita la digestión y reduce los ácidos grasos.
■ Te pone a tono: cada carcajada pone en movimiento 400 músculos, incluidos algunos del estómago.
■ ¡Fuera dolor!: favorece la producción de endorfinas y encefalinas, neurotransmisores que combaten el dolor.

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