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Antibiotico Natural

admin | Antibioticos | Sábado, 10 abril 2010

Esto ha llevado a que las bacterias sean cada vez más resistentes a los fármacos, sin contar con los efectos secundarios que en muchos casos estos medicamentos tienen sobre el organismo. Desafortunadamente, la venta libre de antibióticos ha hecho que se los emplee en todo momento, trivializándolos, reduciendo sus efectos y permitiendo a las infecciones desarrollar barreras protectoras muy difíciles de romper.
Las alternativas naturales a los remedios químicos son siempre mucho más recomendables, gracias a sus componentes libres de manipulaciones en laboratorio y su historial de miles de años de efectividad.

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Terapia floral

admin | plantas | Domingo, 07 marzo 2010

Dice la tradición popular que algunas plantas poseen la virtud de emitir altas vibraciones positivas y que resulta muy aconsejable su presencia en el hogar.

ARTEMISA PARA LA BUENA SUERTE. Aleja las desdichas, neutraliza la negatividad y ayuda a lograr la felicidad.

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Flores de Bach

admin | medicinas alternativas | Domingo, 10 enero 2010

Muy útil en casos de urgencia física o psíquica, como dolor agudo, tras un gran disgusto.

Las flores de Bach son un remedio terapéutico reconocido dentro de las medicinas naturales por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1976. Se trata de esencias florales que actúan a nivel energético y despiertan en la persona afectada su poder de autocuración.

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diabetes 1

admin | diabetes | Lunes, 15 junio 2009

A principios de la década de los ’80, el doctor norteamericano Cari C. Pfeiffer elaboró un
plan dietético de tratamiento para la diabetes que, desde entonces, ha tenido excelentes resultados. Incorporando y enriqueciendo la alimentación diaria de algunos pacientes diabéticos con potasio, magnesio, cromo y otros minerales esenciales, como lecitina de soya, vitaminas C y E y levadura de cerveza, fue posible reducir el riesgo de complicaciones serias (tales como las fallas renales y la ceguera parcial o total), al mismo tiempo que se evitan los síntomas más comunes de la diabetes: fatiga crónica, insomnio y letargo. Las personas que no están familiarizadas con los beneficios de las vitaminas y minerales suelen ser muy escépticos a este tratamiento, pero la verdad es que cientos de investigadores y profesionales de la salud, en todo el mundo, han realizado diversos estudios para analizar de qué manera los nutrientes esenciales actúan contra la diabetes y sus consecuencias.

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La importancia en la salud del Estreching

admin | Stretching | Viernes, 05 junio 2009

Los individuos activos son más flexibles que los inactivos debido a que los tejidos conectivos de estos últimos tienden a acortarse por las posiciones regulares y técnicas del músculo. Genéticamente, cada individuo tiene un mayor o menor grado de flexibilidad. Esto se puede revertir con el entrenamiento regular de streching.
A lo largo de nuestra vida, el cuerpo sufre el peso que ejerce sobre sí la fuerza de gravedad. El correr de los años, las malas posturas a las que nos habituamos y la vida sedentaria debilitan los músculos, que se retraen ante el soporte permanente del peso corporal. La flexibilidad es la única de las cualidades físicas cuya evolución es inversa al resto, es decir, se parte de un grado máximo de flexibilidad durante la niñez, para disminuir hasta limitar considerablemente cierto tipo de movimientos.
El ejercicio físico incrementa la flexibilidad y la tonicidad muscular   ayudándonos a
mantener la postura adecuada. La flexibilidad incide en forma directa sobre los músculos y tendones que poco a poco se van poniendo rígidos, pierden su elasticidad e incluso pueden hacerse más fuertes pero más cortos. Tanto el proceso general de degradación como la práctica deportiva más o menos intensa acentúan la pérdida de flexibilidad y de movilidad articular, acarreando problemas en el sistema locomotor.

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El estiramiento muscular

admin | Stretching | Miércoles, 03 junio 2009

El estiramiento muscular beneficia el funcionamiento del sistema circulatorio, respiratorio, digestivo y nervioso, aportando un beneficio integral. Sin embargo, también existen beneficios mentales y emocionales. Los músculos tienen sensores nerviosos que se conectan por medio de la médula al cerebro. Cualquier emoción, impacto o tensión es recibida por el músculo y comunicada al sistema nervioso, generando una respuesta de protección reflejada en una contracción muscular. Con el stretching logramos distender al músculo de la tensión y esto relaja también la mente, liberándonos de las cargas físicas y emocionales. El stretching aumenta nuestra resistencia, elasticidad y movilidad, como también la fuerza de los músculos y tendones que nos brindan el equilibrio necesario entre el tono y la relajación muscular, permitiéndonos la total libertad de nuestros movimientos.
Todos podemos aprender a estirarnos sin importar la edad ni la flexibilidad. No es necesario poseer una condición física extraordinaria, ya que la flexibilidad no siempre está relacionada con el nivel de entrenamiento. Todo deportista, persona activa o sedentaria, puede incorporar a su vida una rutina de stretching que le permite tener una mejor calidad de vida. Varios especialistas indican este tipo de ejercicios como método correctivo o preventivo, incluso para casos específicos de deficiencias motrices.

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Los Beneficios del Streching

admin | Stretching | Martes, 02 junio 2009

Si el trabajo de flexibilidad se realiza con cuidado nos aporta beneficios como la prevención ante posibles lesiones, mejora la coordinación de los movimientos y favorece el desarrollo de Las demás cualidades físicas. Pero, si se realizan en forma inadecuada, pueden producir efectos negativos e incluso lesiones a nivel articular y muscular.
Con la práctica, se produce un aumento de la extensibilidad muscular, el incremento de la movilidad articular y la mejora del esquema corporal. El Stretching ayuda a conocer la disposición de los músculos y su amplitud de movimiento. Todo esto nos permite alcanzar nuestro máximo potencial en el deporte y un mejor accionar en la vida cotidiana.
Desarrollando la flexibilidad y la fuerza adecuada podemos corregir la mala postura y mejorar algunas patologías como lordosis, sifosis, escoliosis, rectificaciones de columna, lumbalgias, dorsalgias, cervicalgias y problemas en el nervio ciático. Además, ayuda a aliviar dolores originados por la falta de ejercicios físicos y la acumulación de tensiones de la vida cotidiana.
El 80% de la población ha sufrido en alguna ocasión un episodio o más de dolor en alguna región de la espalda. Este porcentaje se eleva en las personas de edad; se estima que un 90% de las personas de más de 65 años padece esta afección. Un grupo especialmente afectado son las mujeres menopáusicas que padecen osteoporosis.

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Masajes de Pies

admin | Masajes | Lunes, 25 mayo 2009

Este ejercicio relaja la planta de los pies, actuando sobre las zonas reflejas del mismo, beneficiando todos los órganos. También corrige la postura de los pies al relajarlos, favoreciendo la postura en general y la ubicación de la columna vertebral, descansando completamente el cuerpo.
Especialmente indicado para personas que realizan deportes, caminatas prolongadas, con tareas sedentarias o de postura fija durante mucho tiempo.
Trabaja especialmente fortaleciendo y regulando la circulación sanguínea en los miembros inferiores.
Para este paso es conveniente utilizar primero en un masaje general, las esferas de 50 o 55 mm para una relajación total del pie y luego comenzar desde los dedos a trabajar con las esferas pequeñas, de 30 o 35 mm.

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EL Masaje Entrecejo

admin | Masajes | Domingo, 24 mayo 2009

Entrecejo:
• Este masaje se realizará con una sola esfera en el punto central del entrecejo. Es conveniente utilizar una de 50 mm ya que su sonido es muy fuerte y genera una agradable sensación de bienestar el sólo escuchar y sentir la vibración de este sonido en el entrecejo.
• Este masaje deberá hacerse en forma suave y permanente con círculos pequeños pero en forma muy lenta, para generar una vibración estable y promover el movimiento vibracional del chacra del tercer ojo, la glándula pituitaria y la relajación de la mente. Deberá realizarse por al menos dos minutos seguidos.
• Este masaje genera un beneficio importante en las personas que sufren estrés o nerviosismo, insomnio o jaquecas permanentes ya que la vibración limpiará los canales de energía y contribuirá a la armonización total del sistema nervioso.

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Recomendaciones generales sobre los Masajes

admin | Masajes | Sábado, 23 mayo 2009

Otra recomendación es que nunca deben pasarse sobre los huesos o salientes óseas. En este caso y si no se cuenta con la capacitación correspondiente, debemos hacer masaje sobre personas sanas. No realizar el masaje en niños ni personas enfermas, hasta conocer el Sistema.
El masaje elimina las toxinas del tejido conjuntivo de los músculos y órganos internos rompiendo los depósitos de ácido, eliminando la compresión que producen las fas-cias en la tensión de un músculo u órgano, liberando las tensiones y contracturas y quilibrando el Sistema Nervioso.
Después del masaje, los órganos internos reciben una carga extra de vibración que produce una “sintonía” con la de los meridianos generando una limpieza de los mismos y logrando de esa forma un equilibrio en todo el sistema físico y energético.
Con respecto a la presión a ejercer en la misma, esto estará sujeto al volumen muscular a trabajar. Por supuesto, a mayor volumen muscular, mayor será la presión y a menor volumen, menor la presión.

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