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Depresion

admin | Depresion | Jueves, 04 febrero 2010

Estas experiencias, que todos vivimos de una manera u otra, van modificando nuestra personalidad. No importa que se produzcan de forma voluntaria o accidental, ya que siempre suponen una pérdida de referencias y un sufrimiento momentáneo. Dejamos atrás un entorno seguro y protector y nos enfrentamos a una situación desconocida y, por tanto, inquietante. Al pasar página, decimos adiós a una parte de nosotros mismos, a una rutina adquirida que es necesario volver a construir. Sin embargo, tras el dolor de la pérdida, también es posible vislumbrar la esperanza de una vida feliz y plena, llenando el vacío que nos queda con otras experiencias enriquecedoras.

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La depresion

admin | El estres | Sábado, 26 septiembre 2009

La ansiedad está muy relacionada con los estados depresivos y tristes, estres. Cuando esta sensación se agudiza fácilmente, aparece el trastorno de la ansiedad. De hecho, más del 95% de las personas depresivas son ansiosas y el 80% de las personas ansiosas presentan un tono vital bajo. Es precisamente este sentimiento catastrofista y negativo el que lleva a la persona ansiosa a sentir miedo por su vida, a desvalorarse personalmente y a no tener fuerzas para enfrentarse de forma optimista ante los problemas.

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