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sintomas ansiedad

admin | Ansiedad | Lunes, 28 septiembre 2009

Es básico que el afectado explique a quienes viven con él lo que le sucede, ansiedad, pues sus reacciones a menudo resultarán extrañas. ya que sólo obedecen a sus sentimientos más internos y no suelen entenderse. No en vano, la ansiedad es causa de muchos divorcios. Por eso es esencial la comprensión en los momentos en que se desencadena una crisis: no es que no quieran hacer algo, es que no pueden. Asimismo, es necesario que los seres cercanos a la persona ansiosa respeten su espacio y le dejen disfrutar de pequeñas parcelas de libertad.

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Ansiedad niños

admin | Uncategorized | Viernes, 25 septiembre 2009

Un elevado porcentaje de casos de ansiedad se aprenden en casa, . Por ejemplo, los padres muy protectores que apenas dejan libertad de actuación a sus hijos pueden provocar que éstos se enfrenten a la vida adulta perdidos, sin saber desenvolverse ante los conflictos. También ocurre el caso contrario.La ansiedad puede generar otros problemas como la incapacidad de trabajar o de relacionarse.chazadores que provocan que los niños, al llegar a adultos, manifiesten trastornos afectivos. Estos extremos en las relaciones familiares a veces causan ansiedad. Otra de sus mayores fuentes son los padres que muestran conductas ansiosas: los niños tienden a imitar y creen que así se reacciona ante los problemas.
En el ámbito educacional, obtener malas calificaciones en los exámenes o ser víctima de grandes humillaciones también podría producir un trastorno de ansiedad a la larga.

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Ataques ansiedad

admin | Ansiedad | Martes, 22 septiembre 2009

Es entonces cuando el miedo empieza a apoderarse de uno, pues no se encuentra explicación médica a los trastornos. En estos casos, lo mejor es conocer en profundidad el estado de ansiedad y acudir sin reparo, y si es posible, a un psicoterapeuta para que nos oriente.

Muchas veces es imposible averiguar la causa de la ansiedad, sobre todo porque se trata de un proceso inconsciente. Aunque lo
ideal es encontrar los motivos que llevan a pensar de forma negativa y sufrir los síntomas típicos de la ansiedad (ver recuadro de la página anterior), también es posible tratarla sin conocer su detonante principal.
Es más, no suele existir una causa aislada, es decir, no hay ningún depredador que atente contra nuestra vida.

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Sintomas ansiedad

admin | Ansiedad | Lunes, 21 septiembre 2009

A la persona y provoca el estado de ansiedad. Puede ser un divorcio, muerte, despido, la ansiedad, etc. Siempre se tiende a pensar que la supervivencia está en peligro. Entonces, se produce la pérdida de control de las emociones, pensamientos y también de la conducta.

Suele tardarse más de un año en conseguir un diagnóstico definitivo de crisis de ansiedad. Durante este tiempo la persona afectada va pasando de un especialista a otro, realizándose pruebas de todo tipo encaminadas más bien a solucionar los síntomas aislados que la verdadera causa. Hay que tener en cuenta que en la ansiedad existen síntomas parecidos a un infarto, como la opresión, u otros que atañen al sistema digestivo, como las náuseas y el malestar general.

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trastornos de ansiedad

admin | Ansiedad | Domingo, 20 septiembre 2009

Las personas con ansiedad sienten un enorme deseo de salir corriendo, de huir de una amenaza que no existe en realidad. Además, presentan una gran dificultad para las relaciones sociales, ya que están muy pendientes de su cuerpo y de lo que puede llevarles a un final terrible. Por tanto, no pueden gozar de la vida de manera libre porque se encuentran limitadas por amenazas y miedos que se han ido creando.

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tratamiento ansiedad

admin | Ansiedad | Sábado, 19 septiembre 2009

Entre ellas es importante destacar la tendencia al fatalismo, catastrofismo, pesimismo, y a pensar que una situación o asunto puntual es todo (pensamiento generalista) La persona ansiosa cree que la muerte va a ser inmediata, o que en cualquier momento va a ser víctima de un infarto o embolia. Suelen ser aprensivas o hipocondríacas.

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tipos de ansiedad

admin | Ansiedad | Jueves, 17 septiembre 2009

Se pueden definir tres tipos básicos de ansiedad. 1.a ansiedad generalizada se manifiesta de forma crónica, con altibajos: hay días en que los síntomas que hemos comentado se agudizan y se tiene una visión extremadamente negativa de la vida, y otros en los que éstos se atenúan y las sensaciones son más positivas.
El segundo tipo son las crisis o ataques de pánico (también llamadas “crisis de angustia”). Se trata de un ataque repentino de los síntomas. Suele surgir sin esperarlo y deja la mente perpleja. Dentro de estos dos tipos de ansiedad, se incluirían las fobias o el pánico referido a un objeto.

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sintomas ansiedad

admin | Ansiedad | Miércoles, 16 septiembre 2009

Esta patología tiene una trampa porque, cuando aparece exageradamente, se convierte ella misma en el problema. Así, la situación que la provoca deja de ser importante y, en consecuencia, queda sin resolver. La persona ansiosa
Evita caer en sus redes
• PIENSA QUE LA VIDA ES MÁS SENCILLA DE LO QUE CREES, sé más
justo contigo mismo.
• RÉSTALE TRASCENDENCIA a las cosas. Afronta los problemas con optimismo y destierra ese sentimiento fatalista.
• RESÉRVATE TIEMPO Y ESPACIO PARA TI, acomoda tus obligaciones con tu parcela de libertad.
• SAL DE LA RUTINA y
abre la mente a cosas diferentes a las habituales.
• LA RIQUEZA CULTURAL ayuda a relativizar los problemas. Cultívala.
• PRACTICA LA RELAJACIÓN para evadirte
y verlo todo más claro.
• CUANDO TODO TE
SUPERE, busca ayuda porque tiene solución.
percibe de forma errónea una serie de amenazas contra su vida y, al ser incapaz de definir lo que le preocupa racionalmente, pierde el control y tiende al fatalismo.

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la ansiedad

admin | Uncategorized | Martes, 15 septiembre 2009

Muchas veces sentimos que una situación nos supera y que somos incapaces de resolverla. Firmar una hipoteca, tener problemas en el trabajo o enfrentarnos a un examen hacen que nos pongamos en guardia y que reaccionemos como si un depredador nos fuera a quitar la vida. Ahí es cuando pueden desencadenarse los síntomas de la ansiedad.
Nuestro actual estilo de vida tiene mucho que ver- con la aparición de este trastor-
no, pues estamos en una época en que consideramos graves o trascendentes demasiadas cosas.

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ansiedad

admin | Ansiedad | Lunes, 14 septiembre 2009

No has de tener ningún motivo especial para estar de buen humor; ríe por el placer de sentirte alegre, ilumina tu rostro con una sonrisa y los demás se alegrarán contigo ¿A qué esperas para comprobarlo? Un sentimiento catastrofista de la vida, dudar de uno mismo, no valorarse y temer la realidad son características generales de las personas ansiosas.

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