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Dieta hipercalorica

admin | dietas | Viernes, 13 abril 2012

HIPERCALORICA.
Es el caso contrario al anterior. Se trata de ganar peso en situaciones de desnutrición o para hacer frente a una actividad intensa (deporte, trabajo físico duro…). Para ello se aumenta la cantidad de hidratos de carbono complejos (legumbres, pasta, arroz, pan biológico) y si fuera necesario las raciones de proteínas y grasas.

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