Sidebar Header

Sidebar Header

Sidebar Header

Como depurar el cuerpo

admin | Consejos | Miércoles, 19 septiembre 2012

Un respiro para el cuerpo:
El organismo necesita darse un respiro y tener una oportunidad para la limpieza interior cada cierto tiempo. Así se regenera, se prepara para asimilar los nutrientes con más eficacia y se previenen enfermedades.

Son varios los factores que recomiendan realizar una cura depurativa cada cierto tiempo. Los descuidos y errores dietéticos, el estrés, el contacto con sustancias extrañas del entorno -plaguicidas en los alimentos, contaminación del aire, medicamentos…- e incluso los propios residuos del funcionamiento metabólico van sobrecargando el organismo y lo llevan hacia el desequilibrio.
Por tanto, la principal razón para emprender una cura depurativa es permitir que los órganos digestivos se repongan de los esfuerzos acometidos, a la vez que se eliminan las sustancias que pudieran resultar perjudiciales. Los problemas respiratorios repetitivos, el acné y otras alteraciones de la piel, y las molestias digestivas son los síntomas más frecuentes que indican la necesidad de realizar una cura depurativa. Hay que tener en cuenta que un buen número de enfermedades tienen su origen en la presencia excesiva de determinados elementos en el cuerpo: desechos proteicos en el caso de las enfermedades renales, grasas en la obesidad y las afecciones cardiacas, azúcar en la diabetes o sustancias cancerígenas.
El ayuno completo ha sido considerado un recurso preventivo y terapéutico eficaz, pero actualmente muchos médicos naturistas prefieren las curas depurativas con un aporte idóneo de nutrientes esenciales, en especial de las vitaminas hidrosolubles (C y grupo B), cuyo aporte deberían satisfacerse diariamente. De todos modos es recomendable que la cura depurativa se realice bajo el seguimiento de un profesional con experiencia.

Etiquetas: