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Deportes

admin | Ejercicio Fisico | Lunes, 19 octubre 2009

En la otra cara de la moneda está el deporte de competición. A partir de los 13 años, salud, los niños pueden empezar a especializarse en una práctica deportiva. Pero ésta debe ser progresiva y contemplar la edad biológica o de maduración, no la cronológica.
Aunque cualquier deporte es bueno, algunas prácticas son más apropiadas para las niñas. Es el caso del ballet o gimnasia rítmica, al requerir mayor amplitud articular y flexibilidad; y el fútbol en los niños, pues implica golpes en el pee lio y mayor potencia.

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Es bueno hacer deportes

admin | Para Hacer | Miércoles, 27 agosto 2008

Practique el deporte con moderación, como decíamos más arriba. Pero moderación no significa abstención, ya que se expone a oxidarse prematuramente si no abandona la butaca de su despacho más que para instalarse en sus cómodas zapatillas.
Un cuarto de hora de gimnasia cotidiana le hará mucho bien, así como un poco de bicicleta y natación para aligerar su marcha. La montaña está muy ligada a su signo: practique, pues, el esquí, el trekking, e incluso el alpinismo y el parapente. Todo lo que exija paciencia y concentración le conviene: deportes de fondo y de resistencia, golf, exploración.

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Danzas y Deportes, cosas para hacer!

admin | Para Hacer | Domingo, 06 enero 2008

 Danzas y Deportes, cosas para hacer!

Danzas y Deportes

Quizá sea debido a las curvas de su silueta, a su cintura de avispa, a su natural contoneo, a su combadura, a su sentido de la alternancia y de los movimientos acompasados. El caso es que el tipo Proserpina es un bailarín nato que posee la gracia y el ritmo necesarios.
Además del baile, le aconsejamos encarecidamente que haga gimnasia con el fin de cuidar y flexibilizar sus músculos lumbares.
También puede ir en bicicleta: va bien para la lordosis lumbar, al igual que la natación (espalda o estilo libre, la braza está contraindicada).
El baloncesto, con su efecto «martillo neumático», que recae en la charnela sacro-lumbar, no es nada aconsejable.

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Consejos utiles para Uranos

admin | Consejos | Sábado, 08 diciembre 2007

Consejos utiles para Uranos

Frenar su ritmo de vida
Haga algunas pausas, encuentre momentos de descanso, fines de semana en plena naturaleza que le permitan recargar las pilas.
Con esta finalidad, relaciónese con personas tranquilas y apacibles más que con gente bajo tensión como usted. No olvide que si Urano tomó como esposa a Rea, la Tierra, fue sin duda porque era el tipo de compañera adecuada que podía tranquilizarle.
Hacer deporte
No lo haga de forma alocada. Escoja más bien una actividad corporal «interiorizante» como el yoga.

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