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Prevenir el cáncer de próstata

admin | Cancer | Jueves, 06 septiembre 2012

Prevenir el cáncer de próstata:

El cáncer de próstata es el tercero más frecuente entre los hombres españoles, después de los de pulmón y colon. Si bien parece que se puede hacer algo por prevenir éstos últimos, como renunciar al tabaco y llevar una dieta más rica en fibra, la mayoría de hombres no saben qué pueden hacer para prevenir el tumor de próstata. Sin embargo, existen medidas dietéticas que han demostrado ser eficaces desde el punto de vista preventivo.
El doctor Dean Ornish, médico personal de Bill Clinton que se hizo célebre por su programa para prevenir y tratar los problemas cardiacos mediante una dieta vegetariana y técnicas de relajación, considera que la misma estrategia es útil con el cáncer de próstata. Una dieta basada en los vegetales, pobre en productos lácteos y especias, y rica en soja y semillas de
calabaza podría ser la más adecuada. El papel de la soja es importante porque aporta fitoestrógenos, las sustancias vegetales que regulan el sistema hormonal, cuyo funcionamiento está vinculado al cáncer de próstata. Otras medidas que ayudan a prevenirlo son el ejercicio físico, la ingesta abundante de agua, así como ciertas plantas medicinales.

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