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trastornos de ansiedad

admin | Ansiedad | Domingo, 20 septiembre 2009

Las personas con ansiedad sienten un enorme deseo de salir corriendo, de huir de una amenaza que no existe en realidad. Además, presentan una gran dificultad para las relaciones sociales, ya que están muy pendientes de su cuerpo y de lo que puede llevarles a un final terrible. Por tanto, no pueden gozar de la vida de manera libre porque se encuentran limitadas por amenazas y miedos que se han ido creando.

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la ansiedad

admin | Uncategorized | Martes, 15 septiembre 2009

Muchas veces sentimos que una situación nos supera y que somos incapaces de resolverla. Firmar una hipoteca, tener problemas en el trabajo o enfrentarnos a un examen hacen que nos pongamos en guardia y que reaccionemos como si un depredador nos fuera a quitar la vida. Ahí es cuando pueden desencadenarse los síntomas de la ansiedad.
Nuestro actual estilo de vida tiene mucho que ver- con la aparición de este trastor-
no, pues estamos en una época en que consideramos graves o trascendentes demasiadas cosas.

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ansiedad

admin | Ansiedad | Lunes, 14 septiembre 2009

No has de tener ningún motivo especial para estar de buen humor; ríe por el placer de sentirte alegre, ilumina tu rostro con una sonrisa y los demás se alegrarán contigo ¿A qué esperas para comprobarlo? Un sentimiento catastrofista de la vida, dudar de uno mismo, no valorarse y temer la realidad son características generales de las personas ansiosas.

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