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Ataques ansiedad

admin | Ansiedad | Martes, 22 septiembre 2009

Es entonces cuando el miedo empieza a apoderarse de uno, pues no se encuentra explicación médica a los trastornos. En estos casos, lo mejor es conocer en profundidad el estado de ansiedad y acudir sin reparo, y si es posible, a un psicoterapeuta para que nos oriente.

Muchas veces es imposible averiguar la causa de la ansiedad, sobre todo porque se trata de un proceso inconsciente. Aunque lo
ideal es encontrar los motivos que llevan a pensar de forma negativa y sufrir los síntomas típicos de la ansiedad (ver recuadro de la página anterior), también es posible tratarla sin conocer su detonante principal.
Es más, no suele existir una causa aislada, es decir, no hay ningún depredador que atente contra nuestra vida.

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ansiedad generalizada

admin | Ansiedad | Viernes, 18 septiembre 2009

Por último, como tercer tipo, hablamos de la ansiedad post traumática en aquellos casos en que hay una situación muy definida que afecta profundamente Curiosamente son las mismas que experimenta un animal ante su depredador. Esa visión de la muerte inmediata es la ansiedad en los humanos. Taquicardia, sudoración excesiva y fría, sensación de falta de aire (apnea), contracturas cervicales e incluso rigidez muscular generalizada; a veces temblores, alteración del sueño y sexualidad, náuseas sin vómito, incapacidad de concentración, dificultad de atención y de memoria

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