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Aromaterapia para la Ansiedad

admin | Aromaterapia | Viernes, 17 diciembre 2010

Ansiedad:
ESENCIAS: ajedrea, albahaca (basíli-co), bergamota, incienso, jazmín, manzanillas (camomila), melisa (toronjil), neroli (azahar o flores de naranjo amargo), patchouli, tomillo, verbenona, ó geraniol, ó lavandulol, vetiver, cedro, lavanda (espliego), mejorana (mayorana), rosas, palma-rosa, bois de rose, ylang-ylang, incienso, fokienia, pino ponderosa.

Receta:
INGREDIENTES: lavando officinal Sg, mandarina 6g, neroli Sg. Mezclar esta cantidad con ¡cucharada de aceite de jojoba y masajear el plexo solar (abdomen), y a lo largo de la columna vertebral.
Misma mezcla, se la puede colocar en 1 plato sopero de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y colocar en la bañera para un baño de inmersión de por lo menos 20 minutos.

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sintomas ansiedad

admin | Ansiedad | Lunes, 28 septiembre 2009

Es básico que el afectado explique a quienes viven con él lo que le sucede, ansiedad, pues sus reacciones a menudo resultarán extrañas. ya que sólo obedecen a sus sentimientos más internos y no suelen entenderse. No en vano, la ansiedad es causa de muchos divorcios. Por eso es esencial la comprensión en los momentos en que se desencadena una crisis: no es que no quieran hacer algo, es que no pueden. Asimismo, es necesario que los seres cercanos a la persona ansiosa respeten su espacio y le dejen disfrutar de pequeñas parcelas de libertad.

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Ansiedad niños

admin | Uncategorized | Viernes, 25 septiembre 2009

Un elevado porcentaje de casos de ansiedad se aprenden en casa, . Por ejemplo, los padres muy protectores que apenas dejan libertad de actuación a sus hijos pueden provocar que éstos se enfrenten a la vida adulta perdidos, sin saber desenvolverse ante los conflictos. También ocurre el caso contrario.La ansiedad puede generar otros problemas como la incapacidad de trabajar o de relacionarse.chazadores que provocan que los niños, al llegar a adultos, manifiesten trastornos afectivos. Estos extremos en las relaciones familiares a veces causan ansiedad. Otra de sus mayores fuentes son los padres que muestran conductas ansiosas: los niños tienden a imitar y creen que así se reacciona ante los problemas.
En el ámbito educacional, obtener malas calificaciones en los exámenes o ser víctima de grandes humillaciones también podría producir un trastorno de ansiedad a la larga.

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Terapia ansiedad

admin | Ansiedad | Miércoles, 23 septiembre 2009

La mejor manera de combatir una crisis de ansiedad, sea del tipo que sea, es acudir a un buen psicotera-peuta. La psicoterapia persigue que el individuo se dé cuenta de sus errores de percepción de la vida, organice un poco su inconsciente y no vea amenazas donde no las hay.
• La decisión de acudir a un psico-terapeuta es muy personal y normalmente se llega a ella cuando la ansiedad impide llevar una vida normal.

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Ataques ansiedad

admin | Ansiedad | Martes, 22 septiembre 2009

Es entonces cuando el miedo empieza a apoderarse de uno, pues no se encuentra explicación médica a los trastornos. En estos casos, lo mejor es conocer en profundidad el estado de ansiedad y acudir sin reparo, y si es posible, a un psicoterapeuta para que nos oriente.

Muchas veces es imposible averiguar la causa de la ansiedad, sobre todo porque se trata de un proceso inconsciente. Aunque lo
ideal es encontrar los motivos que llevan a pensar de forma negativa y sufrir los síntomas típicos de la ansiedad (ver recuadro de la página anterior), también es posible tratarla sin conocer su detonante principal.
Es más, no suele existir una causa aislada, es decir, no hay ningún depredador que atente contra nuestra vida.

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Sintomas ansiedad

admin | Ansiedad | Lunes, 21 septiembre 2009

A la persona y provoca el estado de ansiedad. Puede ser un divorcio, muerte, despido, la ansiedad, etc. Siempre se tiende a pensar que la supervivencia está en peligro. Entonces, se produce la pérdida de control de las emociones, pensamientos y también de la conducta.

Suele tardarse más de un año en conseguir un diagnóstico definitivo de crisis de ansiedad. Durante este tiempo la persona afectada va pasando de un especialista a otro, realizándose pruebas de todo tipo encaminadas más bien a solucionar los síntomas aislados que la verdadera causa. Hay que tener en cuenta que en la ansiedad existen síntomas parecidos a un infarto, como la opresión, u otros que atañen al sistema digestivo, como las náuseas y el malestar general.

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trastornos de ansiedad

admin | Ansiedad | Domingo, 20 septiembre 2009

Las personas con ansiedad sienten un enorme deseo de salir corriendo, de huir de una amenaza que no existe en realidad. Además, presentan una gran dificultad para las relaciones sociales, ya que están muy pendientes de su cuerpo y de lo que puede llevarles a un final terrible. Por tanto, no pueden gozar de la vida de manera libre porque se encuentran limitadas por amenazas y miedos que se han ido creando.

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tratamiento ansiedad

admin | Ansiedad | Sábado, 19 septiembre 2009

Entre ellas es importante destacar la tendencia al fatalismo, catastrofismo, pesimismo, y a pensar que una situación o asunto puntual es todo (pensamiento generalista) La persona ansiosa cree que la muerte va a ser inmediata, o que en cualquier momento va a ser víctima de un infarto o embolia. Suelen ser aprensivas o hipocondríacas.

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ansiedad generalizada

admin | Ansiedad | Viernes, 18 septiembre 2009

Por último, como tercer tipo, hablamos de la ansiedad post traumática en aquellos casos en que hay una situación muy definida que afecta profundamente Curiosamente son las mismas que experimenta un animal ante su depredador. Esa visión de la muerte inmediata es la ansiedad en los humanos. Taquicardia, sudoración excesiva y fría, sensación de falta de aire (apnea), contracturas cervicales e incluso rigidez muscular generalizada; a veces temblores, alteración del sueño y sexualidad, náuseas sin vómito, incapacidad de concentración, dificultad de atención y de memoria

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tipos de ansiedad

admin | Ansiedad | Jueves, 17 septiembre 2009

Se pueden definir tres tipos básicos de ansiedad. 1.a ansiedad generalizada se manifiesta de forma crónica, con altibajos: hay días en que los síntomas que hemos comentado se agudizan y se tiene una visión extremadamente negativa de la vida, y otros en los que éstos se atenúan y las sensaciones son más positivas.
El segundo tipo son las crisis o ataques de pánico (también llamadas “crisis de angustia”). Se trata de un ataque repentino de los síntomas. Suele surgir sin esperarlo y deja la mente perpleja. Dentro de estos dos tipos de ansiedad, se incluirían las fobias o el pánico referido a un objeto.

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