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Vitaminas B

admin | Vitamina B | Sábado, 05 diciembre 2009

• LA LECHE DE AVENA O DE ALMENDRAS SON IDEALES en problemas digestivos, alimentacion. Además, las almendras aportan mucho calcio, y la avena, fibra y vitaminas del grupo B.

• EL CONSUMO DE JENGIBRE AYUDA A PREVENIR LA GRIPE,
los resfriados, evitar los mareos y también favorece la digestión.

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vitamina b

admin | Vitamina B | Domingo, 12 julio 2009

El complejo de vitaminas del grupo B ayudan al organismo a absorber los carbohidratos, al mismo que tiempo que facilitan el empleo de la energía que éstos aportan al cuerpo. También son de especial importancia cuando el organismo debe hacer frente a cualquier tipo de infecciones.
Estas vitaminas, además, ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso, reforzándolo contra todo tipo de alteraciones nerviosas: así, son ideales para tratar los casos de estrés.

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