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Ejercicios pecho

admin | Pecho | Domingo, 14 febrero 2010

En el caso de los pechos, compuestos de tejido glandular y graso, los ejercicios pectorales no garantizan la victoria total contra la ley de la gravedad (a no ser que se tenga poco pecho), pero sí que resultan muy útiles para compensar el trabajo de tonificación de otros músculos. Siempre que se trabaje el pectoral, como en el caso de los brazos, se debe trabajar su antónimo, en este caso la musculatura dorsal para evitar el efecto “hombros hacia adelante” (provocado por un acortamiento de los músculos pectorales), que tanto afea la estética corporal.