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Convivir en pareja

admin | Pareja | Jueves, 30 junio 2011

TRABAJO EN CASA, ¿QUIÉN HACE QUÉ?
Es común, en algunas familias, contratar a una persona para que les ayude en las tareas domésticas; no obstante, existe la tendencia a que estas personas acudan sólo una o dos veces por semana. Por eso, en algún momento tendrán que acordar cómo hacerse cargo del hogar.
Una buena opción es que él te ayude en la cocina: trabajan lado a lado, mientras tú lavas los trastos él los va secando y guardando (o viceversa), además de que pasarán más tiempo juntos terminarán más rápido. Igual sucede si tú cocinas y él se encarga de partir, rallar, cortar, medir y mezclar los ingredientes; esto puede hacer de la cocinada algo divertido para ambos.
De hecho, pueden invertir los papeles y él cocinar ocasionalmente… ¡quizá descubran que él es el verdadero chef en la familia!
Ir juntos al supermercado es una excelente opción, se pueden dividir la lista para acabar más rápido, cargar menos y tener claro cuánto gastan y qué productos suelen usar. O bien, ir de pasillo en pasillo juntos echando al carrito lo necesario.
A la hora de levantarse, quizá él puede hacer la cama y tú el desayuno, o pueden tender la cama entre los dos y apresurar la salida. Es probable que formulen reglas y decidan que quien se levante al final haga la cama, todo dependerá de la responsabilidad que cada uno quiera tomar para mantener un hogar limpio y ordenado. En la casa, además del típico papel de los hombres de cambiar los focos y arreglar descomposturas, él podrá ayudarte a ordenar discos y libros. O bien, dedicarse a ordenar sus cosas, podrías dejarle su ropa limpia y planchada en la cama y que él se encargue de acomodarla en su clóset como más le guste, de tal manera que él sabrá en dónde puede encontrar todo y no necesitará de ti para vestirse, recuerda que serás su esposa, no su mamá.
Algo en lo que te puede ayudar es en llevar el carro (o los carros, si ambos tienen uno) al taller, y no porque tú no sepas o no puedas, sino porque se trata de compartir responsabilidades. También puede llevar los zapatos al bolero o las cosas a la tintorería y recogerlas. Puede ir a pagar las cuentas de luz, gas, teléfono, predial… o puedes ir tú; o mejor aún, turnarse.
Todos estos no son más que ejemplos. Lo importante es que ambos estén conformes y cómodos con las tareas que acuerden asignarse. Ya sabemos que muchas no son divertidas, pero es necesario realizarlas, y más vale hacerlo de buena gana y en equipo.
No importa quién lo haga, mientras que lo hagan con gusto para que no haya malos entendidos y resentimientos, así su nueva familia funcionará pefecto.

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EL PRIMER AÑO DE MATRIMONIO

admin | Pareja | Martes, 28 junio 2011

EL PRIMER AÑO DE MATRIMONIO
Sin duda, como en otros aspectos de la vida, el primer año de una nueva etapa es crucial. Este es un
lapso de muchos ajustes para los dos, no sólo para ti, porque no es lo mismo verse unas cuantas horas a la semana que despertarse junto a alguien cada mañana, emprender una rutina y responsabilizarse del hogar en común. En ese momento es cuando las diferencias se acentúan y el esfuerzo de adaptación, comunicación y negociación debe ser mayor al que cuando novios.
Mucha gente se da por vencida demasiado pronto, no duran ni un año juntos, es la gente que siempre pensó: “total, si no funciona nos divorciamos”. Pero, ¿realmente vale la pena todo el esfuerzo invertido para tirar la toalla tan pronto?
Ahora que comiencen a vivir juntos necesitarán compartir un cúmulo de responsabilidades, así es que defina cada quién su rol, desde ahora, procurando que la balanza no se incline hacia uno de los dos lados, sino equilibrada.
Toma en cuenta que el éxito de una pareja se basa en mantener una buena relación, y una excelente relación se logra mediante una sana comunicación, siendo responsables y respetuosos, y teniendo orden.
Es probable que en su relación todos estos conceptos estén entendidos y los manejen perfecto; sin embargo, no está por demás tomar en cuenta algunos aspectos en los que los nuevos matrimonios suelen atorarse y las posibles soluciones.
Claro, la creatividad y la buena comunicación son factores clave para negociar y llegar a un buen acuerdo de pareja y sin disgustos.

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Pareja

admin | Pareja | Domingo, 26 junio 2011

NOVIAZGO Y MATRIMONIO NO SON LO MISMO
Es un hecho que el enamoramiento fue el factor principal para que tú y tu novio decidieran casarse. Sin embargo, muchas veces el amor no es suficiente para mantener unida a una pareja, y hasta las pequeñas diferencias pueden generar grandes conflictos, incluso el divorcio.
Por increíble que parezca, al principio de tu matrimonio puedes llegar a sentir que el hombre con el que te casaste no es aquel del que estabas perdidamente enamorada cuando eran novios. Y es que, sin lugar a dudas, el matrimonio es una etapa totalmente diferente a la que se vive durante el noviazgo.
Un ejemplo claro que diferencia estas dos etapas es la cuestión de
cómo sobrellevar los pleitos. Cuando eran novios, probablemente lo que seguía a una pelea era un distanciamiento temporal, es decir, cada quien corría hacia su casa y se reconciliaban una vez que se les olvidaba el enojo o se extrañaran demasiado. En cambio, ya casados, comparten el mismo espacio y, por lo tanto, no hay para dónde huir, lo que significa que habrá que resolver el problema frente a frente, con cierta rapidez y proponiendo soluciones que les ahorren futuros problemas.

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El sexo en la pareja

admin | Pareja | Viernes, 11 junio 2010

El sexo es lo más importante en la pareja: falso.
La sexualidad es muy importante, pero no representa lo esencial. El sexo es un modo de comunicación, como la palabra, los gestos, los escritos, los actos Una pareja puede sentirse muy unida, y tener una sexualidad complicada -por ejemplo, en el caso de alguna enfermedad- y también a la inversa: puede ser que la sexualidad funcione bien mientras la pareja se está rompiendo.

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Mitos

admin | Pareja | Jueves, 10 junio 2010

El placer sexual disminuye cuando la pareja lleva algún tiempo junta: falso.
Cuando existe buena comunicación, el placer sexual tiende a aumentar con el paso del tiempo. Muchas parejas mayores afirman que su sexualidad es mucho más plena que cuando eran jóvenes.

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Fidelidad de pareja

admin | Pareja | Jueves, 11 marzo 2010

La fidelidad es uno de los lazos de unión más fuertes en una pareja. Sin embargo, la confianza hay que mimarla porque es muy frágil: bastan escasos segundos para perderla y hacen falta años para reconstruirla de nuevo.

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Sorpresas

admin | Pareja | Lunes, 08 febrero 2010

La vida también nos sorprende con situaciones que en cuestión de minutos nos obligan a replanteárnoslo todo. Un traslado de ciudad, un despido, o incluso un embarazo, son cambios que no siempre estamos preparados para afrontar de la mejor manera. Otras veces, el cambio es fruto de una decisión nuestra, meditada y esperada, pero que en el momento nos provoca un desequilibrio. Dudamos de si seremos capaces de adaptarnos a lo nuevo o de si realmente lo deseamos.

Problemas de pareja

admin | Pareja | Sábado, 30 enero 2010

EVITAR LOS SILENCIOS
Lo habitual cuando hay problemas de comunicación es que los miembros de una pareja se sientan impotentes, frustrados o alberguen rabia y rencor en su interior. Responder con un silencio para evitar discutir empeora la situación, pues no sólo no se resuelve el conflicto, sino que denota que ninguno de los dos se atreve a expresar lo que siente. El miedo a que el otro no nos entienda o nos niegue su cariño son sentimientos que alimentan el vacío de la comunicación haciéndolo mayor.

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Recuperar Pareja

admin | Pareja | Viernes, 29 enero 2010

Es habitual que uno de los dos se sienta culpable
cuando hay problemas de comunicación en una pareja. Sin embargo, lo importante es detectar cuál es el problema y cómo solucionarlo más que saber quién lo ha originado.

Ambos deben proponerse arreglar el conflicto cuanto antes y fijarse la misma meta con voluntad y esfuerzo. Mejorar la comunicación necesita de la colaboración común.

Respetar los sentimientos de la pareja
es básico para que existan la complicidad, el amor y la comprensión. Cada miembro debe encontrar un apoyo en el otro y no una pared.

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Pareja peleas

admin | Pareja | Jueves, 28 enero 2010

HABLA CLARO, DE FORMA CONCRETA Y CONCISA. Divagar sobre un tema añade siempre matices innecesarios que hacen que un mensaje pierda su fuerza. Expon tus razones siempre sin rodeos, muestra lo que sientes sin miedo a expresarte, pero con respeto y educación.

CUIDA TU LENGUAJE CORPORAL. En las relaciones de pareja, un gesto de cariño puede zanjar una discusión, mientras que un ademán de desdén puede convertir una tranquila conversación en una riña. Refuerza todo lo que digas con tus gestos.

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