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caminatas ecologicas

admin | Cura Natural | Jueves, 10 septiembre 2009

Por ejemplo, caminar descalzos sobre la hierba de una pradera o sobre la tibia arena de la playa es un ejercicio muy sano para activar la circulación sanguínea y sentirnos más ligados a la tierra. Normalmente llevamos zapatos, estamos sentados en el coche, tumbados en el sofá, vivimos en un piso alto sin patio o jardín… Por eso esta acción nos ayudará a cargarnos de energía desde los pies.

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cura natural

admin | Cura Natural | Martes, 08 septiembre 2009

Después de la pausa invernal, las temperaturas cálidas de este mes y la vuelta de los días largos y luminosos son una invitación para tonificar el cuerpo con largos paseos por el campo. Oxigenar nuestros pulmones con aire puro y sentir nuevamente el calor primaveral nos ayudará a llenarnos de energía.

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