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Mas del 40% del mundo no tiene agua potable

admin | Cuidados de Salud | Lunes, 06 mayo 2013

Mas del 40% del mundo no tiene agua potable:
Las metas del milenio est6n lejos de ser cumplidas. Resulta casi una utopia pensar en reducir en un 50% el número de personas sin agua potable para 2015.

Segun un informe de las Naciones Unidas, mas del 40% de los habitantes del planeta carece de los ser-vicios sanitarios basicos y mas de 1.000 millones de personas no tienen acceso a agua potable.
De continuar esta tendencia, medio millon de personas seguira sin acceso a los servicios sanitarios basicos dentro de nueve anos y 800 millones de personas seguiran bebiendo agua no potable para el 2015-Entre las consecuencias gravi simas de esta situacion, es importante destacar que: ♦4.000 niños mueren por dia a raiz de enfermedades provoca das por la falta de agua potable (entre ellas la diarrea, que mata a casi 1,8 millones de personas por año.
♦La mayoria son menores de cinco años, y miles de personas quedan debilitadas de por vida a causa de este mal. Segun los expertos, resulta imprescindible un compromiso politico que vele por el derecho universal al acceso al agua potable. La unica forma de reducir, obras sanitarias mediante, los millones de muertes -especialmente de niños- que estan por venir.

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Consejos para evitar engriparse

admin | Cuidados de Salud | Sábado, 06 abril 2013

Se acerca el otoño, y con el comienzan a resurgir los cuadros de resfrios y gripes, tipicos acompañantes de esta época que, aunque suelen ser mas frecuentes en invierno, es preciso prevenirlos desde ahora para evitar complicaciones.

La gripe es una virosis respiratoria mas seria que un resfrio grave, que produce un decaimiento general
del organismo que puede llegar a durar dos semanas o mas, y se combina con otros sintomas. El resfrio, es otro cuadro viral respiratorio que presenta signos mas localizados como congestion y secrecion nasal, entre otros, teniendo muy poca repercusion en el estado general del organismo. Debido a que la primera puede tener complicaciones en adultos mayores, lo mas conveniente es aplicarse, cada ano, la vacuna preventiva, al comienzo del otoño.

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Fármacos que previenen la osteoporosis

admin | Cuidados de Salud | Lunes, 25 febrero 2013

Fármacos que previenen la osteoporosis:
La osteoporosis es un problema ligado a la salud de las mujeres posmenopáusicas, debido a las consecuencias que, a medio y largo plazo, puede tener (fractura vertebral, de cadera…). Los moduladores selectivos de los receptores estrogénicos, como el raloxifeno, se han mostrado eficaces para prevenir la osteoporosis en estas mujeres, mejorando las propiedades estructurales de la cadera.

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Prevencion de cancer de colon

admin | Cuidados de Salud,enfermedades | Lunes, 28 enero 2013

Claves para tener un colon sano.
El cáncer de colon:
reúne todas las condiciones para ser considerado prevenible. El consumo habitual y diario de frutas y verduras, practicar ejercicio y no ingerir carnes rojas, ayudan a evitar la aparición de este tumor. Por otro lado, la detección precoz aumenta sensiblemente las garantías de curación o larga supervivencia, que se eleva significativamente cuando la enfermedad se detecta en sus primeras fases. En las primeras etapas, este cáncer no suele tener síntomas. Sin embargo, ante cualquier anomalía reiterada en las deposiciones o dolores sin motivo, consulta al médico.

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Vigila tu diabetes desde el móvil

admin | Cuidados de Salud,diabetes | Viernes, 25 enero 2013

Vigila tu diabetes desde el móvil:

Menos de la mitad de los pacientes con diabetes diagnosticada están bien controlados, lo que significa que pueden tener graves complicaciones cardiovasculares.
Pero, desde ahora, la telemedicina aplicada a la diabetes puede ser una alternativa eficaz para controlar los niveles de glucemia. Un proyecto puesto en marcha en varias comunidades autónomas, entre ellas Andalucía, consiste en el envío a través de un SMS (mensaje de teléfono móvil) de los controles del glucosa que el paciente se hace.
Los resultados son enviados, de forma automática, a una unidad de control. Allí quedan registrados los valores y, ante cualquier anomalía, se remite un mensaje de retorno, indicando al paciente lo que debe hacer. Resulta indicado para embarazadas, personas que viven alejadas o que precisan controles continuos.

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AUTO-EXAMEN CUTÁNEO

admin | Cuidados de Salud | Sábado, 15 diciembre 2012

AUTO-EXAMEN CUTÁNEO
■ Inspeccione completamente toda la parte anterior del cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, sin dejar de lado los brazos, antebrazos y manos.
■ Inspeccione la región posterior del cuerpo, desde el cuello hasta el final de las piernas, ayudándose con un espejo de mano.
■ Inspeccione ambos laterales del cuerpo, sin dejar de lado la región interna de las piernas.
■ Inspeccione el cuero cabelludo y las plantas de los pies.

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Las terapias alternativas para combatir el cancer

admin | Cuidados de Salud,Tratamientos | Jueves, 13 diciembre 2012

Las terapias alternativas
Las personas afectadas por el cáncer demandan otro tipo de terapias, más allá de los tratamientos tradicionales, para afrontar su enfermedad y reducir sus efectos sobre el organismo.Y si bien muchas veces no se ha podido identificar por qué una terapia alternativa combate al cáncer, los hechos demuestran que es posible reducir las posibilidades de su aparición gracias a ellas. Y, en los casos en los que la patología es declarada, las terapias alternativa nos pueden ayudar a sobrellevar mejor el cuadro y ayudarnos a comprender conscientemente el camino de aprendizaje que la situación nos propone.
Los métodos terapéuticos no tradicionales pueden aplicarse sin temor alguno. Al igual que la medicina convencional, tienen su origen en compuestos naturales,y si bien es necesario el consejo de un profesional y la supervisión médica, remedios como el muérdago (indicado por la medicina antroposófica) influyen positivamente sobre el proceso de la enfermedad.
De la misma manera, algunas terapias como la acupuntura, el Yoga o la homeopatía nos ayudan a mantener el equilibrio cuerpo-mente, y a alcanzar un estado de paz interior que tiene efectos benéficos sobre el organismo. Por supuesto, una alimentación adecuada es igual de importante y, aunque nada puede asegurarnos cien por cien que no desarrollaremos ningún tipo de cáncer, estas terapias no convencionales ayudan a mejorar la predisposición del cuerpo.

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Presion ocular promedio y anormal

admin | Cuidados de Salud | Viernes, 31 agosto 2012

Presión promedio y anormal:
Debemos distinguir lo que se llama presión media o común de la presión de enfermedad. Los niños poseen una presión promedio un poco mas baja que los adultos (entre 13 y 14, mientras que los adultos tienen entre 16 y 17), pero la presión normal sigue estando entre 10 y 21. Un chico que tenga 21 de presión no necesariamente debe padecer glaucoma. Es mas, la mayor parte de los niños con ese valor de presión ocular no padece esta patología. Si bien posee un valor mas elevado que el habitual en los chicos, esta dentro de los limites de la normalidad.
Otro tema que debe considerate es lo que se denomina “presión diferencial”. Cuando se detecta una diferencia de presión de mas de cinco puntos entre los dos ojos, y no se ha padecido una operación ocular, debe estar-se alerta, ya que este suele ser un indicio de glaucoma.
Por ultimo, vayamos a los tratamientos. En cuadros de hipertension, los médicos aconsejan gotas o comprimidos especiales, o bien recurren a tratamientos de laser (nunca antes de intentar la solución farmacológica). En casos de hipotension, se recetan gotas con corticoides, que provocan un inmediato aumento de la presión ocular.

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Presion ocular alta

admin | Cuidados de Salud | Miércoles, 29 agosto 2012

¿Por que se produce?
Como dijimos, existen dos cuadros clinicos respecto de la presion ocular: la hipotension y la hipertension. Ciertas enfermedades producen presion ocular alta:
• la mas conocida es el glaucoma, aunque la presion alta o baja no es sinonimo de glaucoma.
• una inflamacion llamada uveitis (especialmente la producida por herpes).
• raramente, algunos tumores localizados en el trabecule), la zona por donde se elimina el humor acuoso.
• la diabetes insulinodependiente, puede provocar un glaucoma neovascular.
• las trombosis de las venas de la retina tambien provocan glaucoma.
En tanto, la presion ocular baja suele ser provocada por:
• uveitis
• desprendimientos de retina o coroides (el tejido vascular del ojo).
• un tipo de glaucoma llamado de baja tension.

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¿Que es el colon irritable?

admin | Cuidados de Salud,enfermedades | Viernes, 27 julio 2012

COLON IRRITABLE: Es un trastorno crónico, sin causa orgánica, caracterizado por dolor abdominal y alternancia de estreñimiento y diarrea. Es importante identificar y evitar los alimentos mal tolerados. En este sentido se aconseja prescindir de los alimentos muy grasos (frituras, carnes grasas, salsas cremosas), la leche y sus derivados, los alimentos y bebidas formadoras de gas, los alimentos que contienen grandes cantidades de fructosa (zumos de manzana, uva y pera) y los alimentos dietéticos con sorbitol. También es recomendable hacer comidas poco copiosas, regulares y frecuentes, incrementar gradualmene la fibra dietética y beber unos dos litros de líquido al día.

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