HILOS TENSORES DE GLÚTEOS
• Se realiza con unos hilos elásticos especiales que se colocan en redondo, sosteniendo el músculo.
• Para colocarlos, se realiza una punción con una aguja especial en la parte superior del glúteo. La aguja delinea el trayecto circular de tos hitos y se tos extrae por el mismo lugar por donde entraron. Al fraccionarlos, se levanta instantáneamente el glúteo.

ELECTROESTIMULACION CON ONDAS INTERFERENCIALES
• Este tipo de onda permite acceder a niveles de profundidad mayor que otros sistemas, dando origen a una intensa actividad muscular.
• Mejora notablemente el tono muscular, especialmente de los glúteos y el abdomen, ayuda a recuperar el volumen perdido y disminuir el contomo de la cadera.
• Se recomienda realizar 2 ó 3 sesiones por semana de 45 minutos.
• “La electroestimulación es una excelente herramienta para tratar la cola caída -afirma el doctor Vlonnet-. Sin embargo, poner el aparatito puede parecer muy sencillo, pero es fundamental dibujar y saber en qué lugar exacto se debe colocar el electroestimulador en función de los resultados que se desean obtener”.

Flacidez en los gluteos

¿Por qué se forma flaccidez en esta zona?
Ante la falta de actividad física, el músculo del glúteo disminuye su volumen y cae por acción de la gravedad sobre la parte posterior de los muslos, formando el falso pantalón de montar y aumentando el contorno de la cadera.
La caída de las caderas y las nalgas, por otra parte, acrecienta el tejido graso circundante, lo que además predispone a la aparición de celulitis. Pero este proceso no solo se da a nivel muscular, sino que la piel también pierde tonicidad y la zona adquiere una consistencia blanda.

Rectos:
Acostada, con las piernas a 90 grados y los brazos ubicados debajo de la cola, despegar los glúteos del piso, mantener y bajar. Hacer 4 series de 25 repeticiones.

Oblicuos:
Acostada boca arriba, con las manos ubicadas detrás de la nuca y una pierna flexiona-da sobre la otra, inspirar y tocar la rodilla elevada con el codo del brazo opuesto. Luego, cambiar de posición. Realizar 4 series de 25 repeticiones con cada lado.

DERMOLIPECTOMIA
• Así se denomina a la cirugía de abdomen destinada a eliminar grasa y piel. La flaccidez en esta zona se caracteriza por un exceso de piel floja que se cae hacia delante. Entonces, hay que sacar tanto la grasa que está debajo y que genera volumen, como también la piel sobrante. Luego, se estira la piel hacia abajo y se sutura a la altura del bajo bikini.
• Además, se pueden hacer tratamientos no invasivos previos y posteriores a la cirugía, para mejorar el estado de la piel y conseguir así un mejor resultado.
• Esta cirugía se indica a pacientes que han adelgazado mucho y que le ha quedado la piel flaccida o colgante, después de los embarazos o a aquellas personas que tienen grasa localizada en el bajo vientre (zona infraumbilical).

CAVITACIÓN + RADIOFRECUENCIA
• Es la última innovación en tratamientos no invasivos. Se trata de un aparato que suma dos tecnologías, cavitación y radiofrecuencia tripolar, y se puede aplicar en todas las zonas en que el cuerpo presenta flaccidez.
• Mediante el sistema de cavitación se emiten ondas de ultrasonido de gran velocidad que destruyen las células adiposas (adipocitos), liberando así la grasa contenida en ellas. La destrucción de los adipocitos provoca la transformación de la grasa en una sustancia líquida que será eliminada a través de masajes o drenaje linfático.
• Luego, este sistema se combina con radiofrecuencia que trabaja a nivel de la piel. Esto es fundamental, porque, como los aparatos de cavitación cada vez poseen mayor potencia, se puede reducir en una sesión hasta 2 centímetros, pero la piel no
siempre tiene la capacidad suficiente de retracción. El calentamiento que produce la radiofrecuencia, entonces, estimula la producción de colágeno y elastina, lo que tensa y estira la piel.

Abdomen
Panza sin firmeza
■ ¿Por qué se forma flaccidez en esta zona?
El abdomen es, por excelencia, la zona donde se acumula el tejido adiposo. Sumado a eso, los cambios bruscos de peso producen flaccidez a nivel cutáneo, la cual puede ser acompañada por hipotonía muscular si no se ejercitan adecuadamente los músculos abdominales. En consecuencia, el cuerpo comienza a perder sus formas, los contornos se desdibujan y la zona de la pancita comienza a redondearse por la grasa localizada y la piel se cae.

Estiramientos con mancuernas:
De pie, flexionar los brazos a la altura de los pectorales. Sin despegar los brazos del cuerpo, extenderlos, llevándolos hacia atrás de forma constante y sostenida, manteniendo siempre la contracción del tríceps. Volver a la posición inicial. Realizar 4 series de 15 repeticiones, con una mancuerna de 1 kilo en cada mano.

HILOS TENSORES
• Al igual que los que se utilizan a nivel facial, también se pueden colocar dos o tres hilos de autosustentación en la zona del “salero”. Al traccionarlos, la zona de descolgamiento se logra levantar.

ONDAS RUSAS
• Es una onda de forma y frecuencia especial, capaz de alcanzar músculos muy profundos y hacerlos trabajar con mucha intensidad. Actúa simultáneamente a nivel muscular, del tejido adipo-
so y del sistema circulatorio periférico venoso y linfático.
• Es un tratamiento eficaz para tratar la adiposidad localizada, la flaccidez y la celulitis.
• Refuerza la acción reafirmante y reduce el contorno muscular.
• Habitualmente, se realiza un mínimo de 10 sesiones de 30 minutos, una vez por semana.

Soluciones estéticas
CREMAS CORPORALES ANTI-FLACCIDEZ
Los productos cosméticos con acción reafirmante pueden contener:
• Concentrados biológicos
• Colágeno
• Elastina
• Oligoelementos
• Centella asiática
• Ginseng
• Lúpulo
• Cola de caballo
• Silicio orgánico
• Fucus
• Aceites vegetales (germen de trigo, rosa mosqueta, jojoba, etc.).
• Aceites de origen animal, ricos en vitaminas A y E.

¿Qué es el “síndrome del salero”?
Así se llama a la flaccidez localizada en la parte superior del brazo, la que se mueve cada vez que se realiza algún movimiento enérgico como colocar sal a la comida o saludar. Visualmente, este descolgamiento de la musculatura del antebrazo produce una imagen de laxitud que resulta muy antiestética y que obsesiona a muchas mujeres. En algunos casos, esta hipotonía del tríceps es acompañada también por flaccidez en la piel, lo que hace necesario focalizar los tratamientos a nivel cutáneo y muscular.

Flacidez corporal

Brazos
El “síndrome del salero”
• ¿Por qué se forma flaccidez en esta zona?
Básicamente se trata de flaccidez muscular provocada al no utilizar el tríceps. Ante la falta de ejercicio, este músculo, ubicado en la parte posterior de brazo, pierde fuerza, se debilita y poco a poco se convierte en una materia gelatinosa y sin tonicidad.

¿Por que es mejor evitar los tratamientos no invasivos en esta zona?
Según el doctor Eduardo Vionnet, “la zona de los párpados es una de las más complicadas. Yo no recomiendo aplicar soluciones mínimamente invasivas, porque en general no dan buenos resultados, y es preferible recurrir directamente a la cirugía estética”.

¿La flaccidez del rostro es sólo cutánea?
En general, sí. La gesticulación permanente hace que los músculos faciales se mantengan activos. Por eso, a veces los ejercicios antiflaccidez para la cara no dan resultado porque no ayudan a cambiar la flaccidez que es únicamente cutánea. Los casos de hipotonía muscular en el rostro se deben a alguna patología concreta anterior.

HILOS TENSORES DE ANCLAJE
• Para corregir la caída de la cola de la ceja se utilizan unos hilos especiales llamados hilos de anclaje. Los mismos, también son útiles para levantar la flaccidez de la zona de la frente.
• Al igual que con los hilos tensores faciales, se anestesia la zona, se hace una punción con una aguja especial que dirige al hilo hasta la parte donde está el cabello. Luego, se saca la aguja y se hace un punto en el hueso periostio (ubicado en la parte superior de la cabeza) que traba el hilo, ejerce una tensión y levanta la zona.

BLEFAROPLASTIA
• También llamada cirugía de párpados, es un procedimiento que ofrece excelentes resultados.
• En la zona Inferior, para corregir las bolsitas, se puede realizar una blefa-roplastia transconjuntival, que, al requerir una incisión a través de la mucosa del párpado inferior, no deja ningún tipo de cicatriz. Por medio de esta incisión, se saca la grasa y, luego de la operación, se pueden aplicar unos pulsos de láser o una sesión de radiofrecuencia liviana para que la piel se estire. El efecto obtenido es inmediato y dura toda la vida.
• En la blefaroplastia de párpados superiores, no es posible realizar una incisión transconjuntival porque está el párpado. Pero se puede ocultar la cicatriz debajo de la ceja. El procedimiento a seguir es similar al que se realiza en la blefaroplastia transconjuntival.

Párpados y cejas
Ojos “tristes”
La piel de los párpados se caracteriza por ser muy delgada y finita. Cuando en estas zonas se aloja grasa, el peso ejercido hace que los tejidos se caigan y se forme la flaccidez. Esto sucede tanto en el párpado superior -lo que se conoce como cola de la ceja-como en el inferior, formando las famosas “bolsas”.
■ ¿Qué es el efecto ojos tristes?
Unas cejas caídas y curvadas hacia abajo dan a la mirada una expresión de tristeza o cansancio. Estos aspeaos deslucen y envejecen la totalidad del rostro. Y si este efecto está acompañado por un exceso de grasa (bolsas) en la zona inferior del ojo o por patas de gallo, ese aspecto triste se acentúa aún más.

CIRUGÍA FACIAL
• Las operaciones estéticas no trabajan sobre la causa (ya no se trata de estimular el funcionamiento de los fibroblastos ni la producción de colágeno o elastina), sino que se ataca directamente la consecuencia.
• Básicamente, lo que estas hacen es traccionar para que el rostro se levante.
• Según las características del rostro del paciente y la zona a levantar, el profesional decidirá realizar un minilifting (se hace una incisión detrás de las orejas y se tracciona) o un lifting completo (se corta arriba de la frente, se levanta, se tracciona y se hace la sutura detrás del pelo).

HILOS TENSORES
• Esta técnica permite estirar diferentes partes de la cara (pómulos, frente, surcos nasogenianos), así como también el cuello.
• Están realizados con un material plástico biocompatible, que se usaba antiguamente en las suturas cardíacas y no produce ningún tipo de reacción. Además, tienen una especie de espolones en sus extremos, lo que permite traccionar y estirar la piel sin necesidad de puntos.
• Generalmente se colocan tres hilos de autosustentación de cada lado del rostro, desde la línea peribucal a la oreja, para levantar todo el contomo de la cara. Para colocarlos, se anestesia la zona, se hace una punción en el rostro con una aguja especial que dirige al hito hasta el otro extremo. Luego, se saca la aguja, se fracciona de ambos lados y la zona queda contraída.
• Para levantar la zona del cuello o la papada, en general se colocan dos hilos de autosustentación.
• Este procedimiento tiene un doble efecto: un estiramiento inmediato debido a la contracción, y un segundo efecto, que como sustancia extraña dentro del cuerpo, estimula la generación de fribina, fibroblastos, colágeno y elastina.
• Es un procedimiento mínimamente invasivo que se realiza con anestesia local. No requiere cirugía.
• Además, no es necesario cambiarlos, pero -como la gravedad sigue haciendo efecto- se pueden agregar más. Generalmente, su efecto dura alrededor de 2 años.

MESOTERAPIA
• A través de microinyecciones localizadas, se introducen en la dermis sustancias que tensan la piel.
• Para tratar la flaccidez facial, se aplican distintas drogas alopáticas como DAME (Dimetilaminoetanol), silicio (Salicilato de Monometiltrisilano), Laureth 9, entre otras. Todas estas sustancias químicas favorecen la estimulación de los fibroblastos para la generación de colágeno y elastina.
• Estas sustancias también se pueden combinar con otras para tratar otros problemas. Por ejemplo, si además de flaccidez, hay grasa, se puede utilizar algún lipolítico.
Es un procedimiento indoloro que no requiere anestesia.

RADIOFRECUENCIA
• A través de ondas de radio, se calienta la piel en profundidad.
• El aumento de temperatura a nivel de la dermis produce un efecto inmediato, visible desde la primera sesión, donde la piel se tensa.
• Además, este procedimiento estimula la síntesis de fibras colágenas, aumentando así la turgencia y eliminando la flaccidez de la piel.
• Se deben aplicar entre 5 y 6 sesiones, una vez por semana.

CREMAS ANTIAGE CON EFECTO TENSOR
• Es el recurso menos invasivo y el más económico.
• Mediante la combinación de ciertos principios activos, estas fórmulas potencian la síntesis de colágeno y elastina.
• Su uso diario genera una reestructuración y una estimulación de la piel.
• Para prevenir la aparición temprana de la flaccidez cutánea se recomienda utilizar productos específicos a partir de los 30 años.

¿Qué es el efecto “perrito bulldog”?
La pérdida de firmeza del ovalo facial produce un descolgamiento de la piel del mentón por los laterales. Al mismo tiempo, las mejillas y la zona de la frente también se caen para adelante. Así, el rostro pierde su fisonomía, se deforma y comienza a mostrar un aspecto avejentado.

¿Por qué se forma flaccidez en esta zona?
A partir de los 30 años, la piel comienza a perder sus tensores naturales. La piel del rostro, que es más fina y frágil que la del resto del cuerpo, comienza así un proceso de cambio. El óvalo facial empieza a perder definición, especialmente en la zona ocular, alrededor de la boca, pómulos, cuello y mentón, todas zonas donde la piel se encuentra poco preparada para sostenerse por sus propias fuerzas.

¿Qué podemos hacer para prevenir la flaccidez?
En este sentido, es importante:
• Llevar una alimentación balanceada: una dieta rica en frutas, verduras, cereales, etc. Evitar las grasas, las azúcares simples y la cafeína.
• Realizar actividad física regular: hay que tener una continuidad en la ejercitación del cuerpo. De esa manera, nos aseguramos que la hipotonía muscular no va a acompañar a la flaccidez cutánea, que puede aparecer o no.
• Tener hábitos de vida sana: cumplir las horas de sueño necesarias, por ejemplo.
• Cuidar diariamente la piel: no
exponerse al sol entre las 11 y las 16 horas, usar cremas, cuidar la hidrata-ción de la piel, utilizar protector solar con factor de protección ambiental (compuesto por vitaminas A C y E, antioxidantes, factor Q10 y otras sustancias que evitan la oxidación de la piel).

¿Cómo inciden concretamente los rayos UV en la formación de flaccidez?
La radiación ultravioleta tiene dos consecuencias: en primera instancia, destruye las fibras que ya están formadas. En la piel existe una especie de enramado de las fibras de colágeno y elastina. El colágeno le da estructura y sustento a la piel, y la elastina, justamente, elasticidad. El rayo UV atraviesa la piel, como si esta no existiera, y destruye directamente esas proteínas, y en consecuencia, el enramado de fibras. Cuando no tomamos sol, esa malla se recupera sólo en parte, porque además de destruir el enramado, también mata y deshidrata a las células específicas, los fibroblastos. Si bien no los mata a todos, hay menos cantidad de “fabriquitas” de colágeno y elastina. Entonces, cada año la piel se recupera menos de la exposición al sol y va a haber más arrugas y flaccidez. Obviamente, lo mismo sucede con las camas solares.

Entonces si tarde o temprano aparece, ¿no hay forma de evitarla?
Así es, tarde o temprano aparece porque lamentablemente envejecemos. Lo primero que se ven son las arrugas, que son una consecuencia de la pérdida de elasticidad. Luego aparece la caída de ciertas zonas del rostro (papada, doble papada, párpados inferiores y superiores, mejillas) que son síntoma de flaccidez cutánea y muscular. A nivel corporal, la flaccidez se instala principalmente en la zona superior del brazo, las piernas, la cara interna de los muslos, los muslos, los glúteos y, obviamente, en el abdomen, que es el lugar donde se acumula el tejido adiposo.
Entonces, como decía, la prevención y los cuidados desde edades tempranas son fundamentales para retrasar la aparición de la flaccidez.

Si la flaccidez puede aparecer por tantas causas, entonces, ¿una persona muy joven también puede tenerla?
Por supuesto. Además, otro factor muy importante en el desarrollo de la flaccidez es la pérdida de peso. Por ejemplo, una mujer que durante el embarazo aumenta más de lo debido y baja de golpe. En estos casos, la piel se estira mucho y se fracturan las fibras de colágeno y elastina. Al perder su elasticidad, cuando la piel tiene que retraerse no puede y queda flaccida. Por eso, hay muchas chicas jóvenes que tienen este problema.

¿Qué es la flaccidez y por qué se produce?
Básicamente, la flaccidez es la pérdida de elasticidad y firmeza, que genera una falta de consistencia de la piel. Todo este proceso se produce en la dermis cutánea: los fibroblastos, que son las células que producen la elastina y el colágeno, envejecen por múltiples causas como la exposición prolongada al sol (fotoenvejecimiento), también la edad, el tipo de alimentación, los trastornos hormonales y un estilo de vida poco saludable. Cuando hablamos de flaccidez es fundamental hacer un diagnóstico diferencial para distinguir si la flaccidez es cutánea o muscular. Generalmente, ambos tipos de flaccidez se presentan juntos. Por ejemplo, cuando se produce el efecto “salero” en el brazo, quizás la flaccidez esté en la piel, pero también puede ser hipotonía del músculo: al no usarlo, este se convierte en una especie de “babita” que pesa sobre la piel. Entonces, hay que saber distinguir porque lo que parece flaccido puede ser en realidad hipotonía muscular. Es muy importante hacer este diagnóstico, pues así se puede enfocar toda la batería de tratamientos hacia la piel o hacia el músculo. Si hay flaccidez de los dos tipos es necesario atacar el problema en ambos frentes, porque si no el tratamiento va a ser incompleto y no se van a obtener los resultados estéticos que se buscan.

LOCIÓN PARA MANOS RESECAS Y AGRIETADAS
Ingredientes
• 1/2 litro de agua hirviendo.
• 1 taza de copos de salvado.
• 4 cucharadas de vinagre de sidra.

Preparación y aplicación
a- Coloque el salvado en un recipiente y vierta el agua hirviendo.
b- Tape el recipiente y deje reposar durante medio día (12 horas).
c- Cuele la infusión y añada el vinagre.
d- Aplique esta loción varias veces al día, efectuando un masaje en las manos.

Crema para pieles sensibles y secas
Ingredientes
• 2 cucharadas de avena.
• 1/2 litro de agua.
• 2 cucharadas de crema de leche.
Pasos a seguir
1) Hierva la avena junto con el agua.
2) Cocínela durante tres minutos y mézclela con la crema de leche* Debe obtener una preparación consistente.
3) Estírela sobre la cara y el cuello. Deje actuar treinta minutos.
4) Retire utilizando una esponja embebida en agua tibia.

MANIC URIA CASERA
Tratar las cutículas, hidratar y suavizar la piel… son parte de los cuidados de belleza que deben realizarse con frecuencia. Más allá de los tratamientos convencionales, pueden elaborarse recetas naturales y caseras, que tienen por objetivo reforzar y restaurar las uñas, así como también nutrir las manos resecas y agrietadas.
El cuidado de las manos es realmente esencial, ya que la piel de esta parte del cuerpo posee una estructura frágil, por lo que se convierte en una zona muy vulnerable al envejecimiento, las manchas, la sequedad y las grietas. Al descuidarlas, comienzan a verse más ásperas.
Una parte importante de las manos son las uñas, sin embargo, muchas mujeres no les dan el cuidado que necesitan y creen que con pintarlas -para que luzcan bonitas- es suficiente. Pero lo cierto es que, más
allá de su atractivo exterior, hay que tratarlas para mantenerlas sanas y fuertes. De lo contrario, se tornan quebradizas y adquieren distintas formas geométricas.

TRATAMIENTOS DE BELLEZA
Además de los cuidados convencionales (cortar y limar las uñas, etcétera), incorpore, como parte del tratamiento, la aplicación de distintas fórmulas caseras, las cuales son muy sencillas de elaborar y ayudan a realizar una manicuria integral…

EL BRONCEADO ARTIFICIAL
(camas y lámparas bronceaduras)
El bronceado artificial es tan o más peligroso que los rayos solares. La mayoría de los especialistas en dermatología disiente por completo del uso de este método antinatural y tan dañino para la salud de la piel.

Aunque se sabe que los rayos ultravioletas son perjudiciales para la dermis, muchos usuarios ignoran la magnitud de los riesgos a los que se exponen con dosis continuadas.

Según dermatólogos,
tomar más de 30 sesiones al año constituye un riesgo severo para la piel, especialmente para las dermis más sensibles. Puede causar: envejecimiento cutáneo prematuro, arrugas, alteración del ADN celular, reacciones alérgicas y fototóxicas. En el peor de los casos, cáncer de piel o melanoma.

Lo cierto es que la falta de conocimiento es el mayor problema que atraviesan los usuarios, ya que muchos de los centros de bronceado no brindan la información correspondiente sobre el efecto de los rayos ultravioletas.

Algas

Dentro de las diversas variedades (distintos colores) que pueden encontrarse, las algas azules y verdes son las más efectivas para tratar la piel, gracias a los efectos terapéuticos que poseen. Cuáles son y qué beneficios ofrecen:
Alga azul
✓ Spirulina: este alimento es rico en gran cantidad de nutrientes. Aporta desde altas dosis de vitaminas hasta minerales y proteínas. Beneficio: hidrata la piel y tiene gran capacidad regenerativa.
Algas verdes
Éstas son muy efectivas para tratamientos anticelulíticos y para combatir la retención de líquido en el organismo.
✓ Laminaria Digitata: es rica en fibras y principios activos como el manitol. Beneficio: es desintoxicante, por lo que resulta ideal para combatir problemas diuréticos o de insuficiencia venosa.
✓ Rucus: muy recomendada para trastornos circulatorios. Beneficio: es diurética y antiinflamatoria.

Para tener uñas más saludables…
Aliméntese de manera equilibrada y sana; incorpore en su dieta desde legumbres secas, frutas y verduras hasta productos lácteos descremados y pescado. Por otra parte, también es importante que no exponga a sus uñas al maltrato cotidiano; para ello, utilice guantes de goma a fin de que no tomen contacto con sustancias cáusticas y detergentes.

El aloe vera y la lecitina de soja son dos excelentes aliados para depurar el organismo y, por lo tanto, también a nuestra piel.

Problema: aparición prematura de canas o cambios en el color del pelo

-Qué hace falta: ácido pantoténico (una vitamina del grupo B) y cobre. El ácido pantoténico ayuda a mantener el normal crecimiento y color del cabello. No es habitual una deficiencia de este nutriente. La carencia de cobre en la alimentación hará que el pelo pierda fuerza y se debilite la pigmentación.

-Qué comer: ingerir alimentos ricos en ácido pantoténico (presente en paltas, champiñones, leche y pollo). Respecto del cobre, podemos extraerlo de los mariscos, soja y pescado. Incluya varias porciones diarias de estos nutrientes y notará grandes cambios en poco tiempo.

Aceite de masajes: Es muy indicado para la elaboración de aceites de masajes, especialmente para las manos y pies.

Brillo y volumen del cabello: Añadir al champú que se utiliza siete gotas de aceite, dejando que actúe tres minutos antes de enjuagar.

Muchos aceites se elaboran con grasas minerales, como las vaselinas que forman sobre la piel una película aislante, no se enrancian y además tienen un bajo costo. Estas grasas saturadas que proceden del petroleo, no son afines al sebo humano. Por su acción oclu-siva, forman una barrera que disminuye el drenaje de toxinas a través de la piel, alterando la respiración, la termore-gulación y la flora residente de la epidermis. También encontramos otros aditivos comentes sinéticos, per-fumes conservantes. Tanto los aditivos químicos como las malas grasas pueden ser introdicidas en la piel si los mezclamos con aceites esenciales, puesto que  estas  sustancias aromaticas penetran más fácilmente  a través de ella y actúan de vehículo. Estas formulaciones son  comedogénicas y tienden a desencadenar dermatitis y alergias. Los aceites vegetales son extraídos por presión en frío (único procedimiento por el que los aceites mantienen intactos todos sus constituyentes y propiedades), de los frutos y semillas de diversas plantas oleaginosas. Estos aceites naturales, llamados “insaturados”, son materia de gran poder emoliente y rápida absorción, con propiedades dermatológicas comprobadas. Tienen una excelente afinidad con la piel y no son oclusivos ni comedogénicos. Son la verdadera alternativa a las grasa derivadas del petróleo y de los animales, y su utilización en ciertas fórmulas permite a los masajistas y estetas personalizarlos según el tratamiento. La calidad de los aceites depende básicamente de la naturaleza de los ácidos grasos que los componen, ya que algunos de éstos son indispensables para el equilibrio nutricional de la piel. El organismo no puede asegurar su síntesis, por eso se los denominó “ácidos grasos esenciales”. Los aceites grasos esenciales más ricos en ácidos grasos no saturados conocidos por nosotros, son: de palta, avellana, germen de trigo, germen de maíz, jojoba y sésamo.

Los parámetros que influyen son diversos. Por esta razón, cada dieta de adelgazamiento debe ser personalizada y tener en cuenta todos los factores.  La forma de vestir, calzarnos, la alimentación… influyen en la circulación sanguínea, en especial de las piernas

El colágeno y la queratina son los principales componentes de un PELO, PIEL y UÑAS saludables. Una combinación adecuada de nutrientes puede ayudar a la producción natural de colágeno y queratina en el organismo.
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La perfecta sinergia de las vitaminas, oligoelementos, aminoácidos y proteínas constituye la verdadera defensa de tu piel frente a las agresiones externas (sol, stress, polución, etc..) y el paso del tiempo.

Cuando una persona se somete a un cambio de “look”, es para mejorar. Si estamos anímicamente mal, también nos veremos mal en el espejo y tenderemos a cuidarnos menos. Modificar la imagen, en estos casos, nos ayuda a vernos diferentes, favorecidos y renovados.
Esta sensación suele conllevar un efecto positivo que nos vuelve más optimistas y refuerza nuestros sentimientos de alegría.

Alimentos específicos para estar bronceado
Conseguir un bronceado bonito y seguro no sólo depende de las cremas protectoras que nos apliquemos sobre la piel. La alimentación debe convertirse en nuestro aliado frente al sol, y una dieta adecuada puede, de hecho, aumentar los efectos de los productos cosméticos.
Los rayos solares generan radicales libres que oxidan la piel y la envejecen. Por esto, los alimentos ricos en antioxidantes deben primar todo el año en la alimentación diaria, y fundamentalmente durante los meses de calor. Nos referimos más que nada a las frutas y verduras, y, más en concreto, a los productos ricos en betacarotenos, sustancias precursoras de la vitamina A cuya efecto antioxidantes neutraliza los radicales libres causados por la exposición al sol. listos betacarotenos se encuentran principalmente en zanahorias, tomates, duraznos, damascos, calabazas, mangos y verduras de hoja verde (como la lechuga y la riicula).
Otros alimentos no sólo protegen sino que, además, pueden ayudarnos a reparar los daños producidos por el sol. En este grupo se encuentran los pescados como el salmón, la caballa, el atún o las sardinas, que contienen ácidos grasos omega 3 (que reparen los daños en las membranas celulares). Asimismo, los efectos de la oxidación pueden compensarse con el sele-nio presente en carnes, huevos y cereales integrales, así como el zinc que contienen algunos alimentos como las osuas.