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EJERCICIOS PARA LA FLACCIDEZ DEL ROSTRO

admin | Antiarrugas,Mujer | Domingo, 25 marzo 2012

EJERCICIOS PARA LA FLACCIDEZ DEL ROSTRO
Lo primero que ven los demás de nosotros es nuestra cara, por ello es necesario brindarle todos los cuidados que estén a nuestro alcance. No es preciso recurrir a costosos tratamientos reafirmantes, cosméticos o quirúrgicos, podemos conseguir muy buenos resultados si le dedicamos a nuestra cara unos minutos de ejercicios reafirmantes cada día.
Todos conocen los beneficios que la gimnasia proporciona al cuerpo, cómo los músculos se endurecen, se afirman los brazos y las piernas, se achata el abdomen y se levantan los glúteos. La cara también tiene músculos que deben ser ejercitados para fortalecerlos y desarrollarlos, porque si esos músculos pierden tonicidad, la piel queda suelta, desprendida y se produce la flaccidez en las mejillas y en el contorno del rostro y obviamente aparece la tan desagradable papada.
Hay una serie de ejercicios para reafirmar el rostro y corregir la flaccidez, que dan muy buenos resultados si se realizan 3 veces al día, a la mañana a la tarde y a la noche.

EJERCICIOS DE LAS VOCALES PARA LA FLACCIDEZ
• Primero que todo se comienza aplicando una crema para que no se marquen arrugas mientras se realizan los ejercicios.
• Luego, frente a un espejo, de pie o sentados y sin emitir sonido, decimos la letra “A”, con fuerza, como si se estuviera gritando, se cierra la boca y nuevamente se comienza a decir la letra, 10 veces.
Con las manos tocamos el rostro para reconocer que músculos se tensan y sentir como están trabajando
• Luego pasamos a la letra “E”, exagerando el gesto hasta sentir que se tensan las mejillas, se repite 10 veces.
• Seguimos con la letra “I”, sintiendo cómo se tensa el labio superior y bajo la barbilla, 10 veces.
• Le toca el turno a la letra “0” y por último a la “U”, 10 veces cada una.
• A medida que van pasando los días se va aumentando la cantidad de veces que se repite cada ejercicio hasta llegar a 50.
• Para comenzar se puede decir las letras en voz alta si es necesario, hasta acostumbrarse.
Al principio se puede sentir algo de dolor en la cara, pero es producto del trabajo muscular que se realizó, como sucede cuando se ejercita cualquier parte del cuerpo.
• Los ejercicios reafirmantes para el rostro tensan los músculos y mejoran la circulación sanguínea produciendo una mejor irrigación y
oxigenación de la piel, esto hace que además de los beneficios como ejercicios para combatir la flaccidez también sirvan para el rejuvenecimiento facial, ya que la piel se verá más elástica y luminosa.

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Antiarrugas

admin | Antiarrugas | Martes, 02 febrero 2010

Tratamiento antiedad que actúa frente a las causas que generan las arrugas. Dos cremas, especial pieles normales y pieles secas, con sugerentes aromas y delicadas texturas que proporcionan frescor y bienestar a la piel.

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