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Actividad fisica

admin | Ejercicio Fisico | Sábado, 24 octubre 2009

Aprovecha el fin de semana
para realizar las actividades que más te gustan y que, por falta de tiempo, no practicas: acude a la piscina, sal en bicicleta con la familia o amigos, pasea por los alrededores de tu ciudad… y compártelo con tus hijos. Si vas a la playa o al campo,
llévate unas palas o un balón y juega con los pequeños. También podéis aprovechar para pasear descalzos por la orilla, actividad que repercute positivamente en el organismo, fomenta la comunicación y nos hace sentir mejor.

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